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Makan siang dengan bakso urat besar dan es teh. Mungkin hampir 3 bulan gak makan bakso
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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746 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 60,87g.
Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Tomat Merah, Cabai Panas, Bawang Putih, Bawang Merah. mehr...
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281 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
03 Sep 22 vom Mitglied: mustaqhfirohluluul
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Fotonya kena pantulan etalase baksonya kak wkwkw
03 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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03 Sep 22 vom Mitglied: Aming73
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mau tanya dong kak
akg saya kan 1700, lalu apakah saya makannya harus kurang dari 1700?
03 Sep 22 vom Mitglied: aku miftah
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Aming73 : betul ko kalau munggu waktunya back on track biar besa sari yg lain hehe
03 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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Aku miftah : makannya diatas BMR dibawah TDEE kak
03 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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