Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Mittagessen: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mirel Муравейник, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|