Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1775 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 287,21g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Toast, Edeka Nuss Nougat Creme, Dulano Delikatess Edelsalami, Butter. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). Abendessen: Le Croque Croque Tolouse Hawaii . Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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