Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, La Villita D2D Queso. Mittagessen: Carne Asada. Abendessen: Ciabatta, Sopa de Tortilla. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul, FUD Jamon de Pavo, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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