Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2562 kcal
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Fett: 131,35g | Eiw: 192,67g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Арбуз, Яндекс Лавка Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Lactica Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Micellar Casein. Mittagessen: Шоколадница Омлет Классический , Шоколадница Паровые Котлеты, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cybermass Casein. Snacks/Sonstiges: Чебурек, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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