Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1721 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Metro Chef Сыр для Гриля Халлуми с М.Д.Ж. 40%, Ярче Хлеб Фитнес, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. Abendessen: Капуста тушёная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Цыпле Шашлык в Маринаде из Филе Цыпленка, Картофельное пюре. Snacks/Sonstiges: King Protein Isolate Protein, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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