Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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102 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1396 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью. Mittagessen: Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Останкино Карбонад Юбилейный. Abendessen: Зелёный Луг Бифидокефир, Цветная Капуста, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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