Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2391 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 294,96g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Сливы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тушеные Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Провансаль 67%, Просто Батон Нарезной, Плов со Свининой, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Варенье, 365 Дней Сахар Белый, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yankastar.'s Gewichtsverlauf
|