Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1217 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Melocotones, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana, Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Cereales Solubles, Cereales Integrales. Mittagessen: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Tomate Pera, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Carrefour Calabaza en Dados, Arroz con Mariscos, Melón Galia. Abendessen: Pimientos Verdes, Bofrost Calabaza en Dados, Tomates, Ciruela, Ciruela, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Kochen - 44 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 6 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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