Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2443 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 292,72g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Украинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Репа, Свекла Вареная, Увелка Крупа Пшено, Миндаль Миндаль, Красная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Куриное Филе, Сырники вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|