Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1170 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 42,34g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука . Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Coconut, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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