|
Я решила есть по 1100кал или меньше , думаю так будет удобнее ,а ещё я стараюсь не есть после 6 вечера или есть но какой-то небольшой перекус. Удачи вам!
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Сметана , Сгущенка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жвачка, Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|