|
Heladito de plátano con prote, queda muy rico!
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Zanahoria, Repollo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Patatas Cocidas, Seara Costillar Punta. Snacks/Sonstiges: Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Plátano, Starbucks Frappuccino Mocha (Venti). mehr...
|
|
 Kommentare
comparta la receta, se ve muy bueno eso
05 Sep 22 vom Mitglied: lualvedi
|
Si, claro! Congelas bien dos plátanos con cáscara o picados sin cáscara, los llevas a la juguera. Dependiendo de la cremosidad o textura que le quieras dar puedes agregar una cucharada de crema, queso crema, yogurt griego o leche descremada. Le agregas medio scoop de proteína del sabor que te guste y/o cacao amargo, le das play a la juguera hasta lograr una pasta cremosa y listo! Opcional le puedes agregar endulzante o frutos rojos congelados, depende de tu gusto 👍🏻
05 Sep 22 vom Mitglied: Ignanita
|
05 Sep 22 vom Mitglied: lualvedi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ignanita's Gewichtsverlauf
|