Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Запеканка Творожная с Бананом. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай Несладкий, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|