Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2257 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 223,45g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Слива, Сваля Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cybermass Casein. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Чернослив Свежий, Сливы, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Пхали Хинкали Котлеты Куриные с Пюре. Snacks/Sonstiges: Artfruit Голубика, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Almond Barista, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cybermass Casein, Coffee Like Капучино (300мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|