Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Суп из Свинины. Abendessen: Лента Котлеты Домашние Капустные, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Лента Котлеты Домашние Капустные, Гармония Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|