Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1414 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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