Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2443 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 172,99g | Kohlh: 319,41g.
Frühstück: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Репа, Свекла Вареная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Новый Океан Щупальца Кальмара, METRO Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Увелка Крупа Перловая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Банан, Славянка Мармеладные Червячки, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|