Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Зимовье Фасоль Стручковая, Патиссон, Помидоры. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Лён Коричневый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня Торпеда, ВкусВилл Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
|