|
Плюс 100.
|
79,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Самарские Хлебцы Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Козельское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cofix Яблочный Пирог, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|