Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2164 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 252,78g.
Frühstück: Koffie met Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol. Mittagessen: Sultana Fruitbiscuit Appel, Leverworst, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Arla Karnemelk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Sun Lolly Ijslollie , AH Trostomaten, Freshona Spinazie a La Crème , Boursin Ail & Fines Herbes, Grand'Italia Penne, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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