Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 129,86g.
Mittagessen: Кофе, Пирожное, Арбуз, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Рис Вареный. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Пиво, Snickers Мороженое (48мл). mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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