Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1520 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Myprotein Impact Whey Isolate, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Porkkanat, Kurkku, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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