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Gut an das Essen gehalten. Leider leichte hormonell bedingte Gewichtsschwankung vom letzten Mal gehabt. Dies ist das richtige Gewicht.
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1684 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Kaba Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Vollkorntoast. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kopfsalat, Basmati-Reis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Amunet21's Gewichtsverlauf
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