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Upssss
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83,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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2662 kcal
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Fett: 112,81g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 320,39g.
Frühstück: Mermelada de Naranja, Leche Entera, Pan Blanco. Mittagessen: Manaos Placer, Super Pancho. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Blanco, Azúcar, Leche (Leche Entera). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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