Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1852 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Рубиком Ливерная Колбаса, Ржаной Хлеб, Цесна Мука Пшеничная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Петропавловское Молоко 7,1%. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Самса́, Конина Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Abendessen: Хрусteam Сухарики, Food Master Живой Йогурт, Сыр Чечил, Пиво, Мое Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Тушеная, Конина Вареная, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Клубника, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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