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Meu inchaço na época de TPM é absurdo. Sempre aumento 2 kgs. Mas 10 a 15 dias depois o peso volta ao normal... Incrível!
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78,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Maracujá, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru Light. Mittagessen: Drumet, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Lacta Bis, Clight Suco Lima Limão, Kisabor Molho Billy & Jack, Subway Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Blanquet de Peru, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Original, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana, Maçãs Gala, Jasmine Leite de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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andie1108's Gewichtsverlauf
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