Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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78 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Сушки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Уха. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Мёд, Красная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Каша на Молоке, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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