Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: 002 Risv: Fette Bisc. Miele Latte. Mittagessen: Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , 001 Risv./Pane fesa e mozzarella. Abendessen: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Filetto di Maiale, Bonduelle Rucola, Cipolle Rosse, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Anguria. mehr...
|
|
2686 kcal
|
Bewegung:
Mtb - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|