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pregunta rara... pero la manzana y la naranja tienen muchos carbohidratos entonces engordan?????????????????
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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636 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 6,68g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Punta del Agua Queso Cremoso , Bocatti Jamón Natural Cocido, Acelga Cocida. Abendessen: Carne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
06 Sep 22 vom Mitglied: ale1055
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Hay carbohidratos buenos y malos, las frutas son buenas. No hay que eliminarlos, son igual de importante en nuestra dieta
06 Sep 22 vom Mitglied: anita_luzar
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el carbohidrato mientras se consuma con fibra es perfecto para la salud. la manzana tiene azúcar, o sea carbo, pero también tiene fibra no soluble lo que hace que el carbo se digiera lento, de esta forma la insulina no se dispara y va le ya en el organismo. coman frutas sin miedo gente. carbohidratos como harinas también, se pueden elegir los de fibra hidrosoluble cómo la avena que también ayuda no solo a que la insulina este baja sino que ayuda a los intestinos.
06 Sep 22 vom Mitglied: Dana.araceli
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nooo no engordan sin carbohidratos bueno .... osea todo es carbohidratos pero están los nutritivos y los carbohidratos procesados
07 Sep 22 vom Mitglied: Roma36963
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carlosheredia358's Gewichtsverlauf
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