Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Selada Daun Hijau, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kwetiau, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianailanegista's Gewichtsverlauf
|