Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1167 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Selada Daun Hijau, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kwetiau, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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