Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1623 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Pilos Jogurt Protein Mango, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko. Mittagessen: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jabłko, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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