Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Campina Сливки Порционные, Сырники. Mittagessen: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное. Abendessen: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Магнит Апельсин, Нектарин, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|