Zirban's Notizen, 06 Sep 22

En ole Sulamoa käyttänyt, mutta tämä FS on paras kokeilemani suomalaisia ruokia tunteva makrosovellus. 👍 Tykkään hirveästi myös sovelluksen visuaalisuudesta, että voin postittaa aterioistani kuvia. Toivotaan että sinäkin tykkäät tästä!  

Sulamo tietää myös kaikki Suomessa olevat tuotteet ja on näppärämpi käyttää kuin tämä. Tykkään käyttää tätä lähinnä "ihmiskontaktien" vuoksi koska tässä sovelluksessa se toimii. Vertaistukea kun ei livenä saa, niin täältä sitä saa.. lukuunottamatta yhtä tyyppiä joka jaksaa yhä uudestaan ja uudestaan lytätä. Sellaista en täällä toivo, koska itse olen todella tunneherkkä tässä painonpudotuksessa ja oman kuvan uudelleen luomisessa, niin kaikki negatiivinen on kuin puukonisku selkään. Sitä olen jo saanut aivan tarpeeksi "todellisessa" elämässä.. 

Joo tiedän että Sulamo käyttää suomalaisia ruokatietokantoja, mutta sitä en ole kokeillut itse. Aloitin aikanaan kalorilaskurien käytön sellaisilla sivustoilla, jotka eivät tunteneet suomalaisia tuotteita, ja sain traumoja siitä, kun kaikki tuotteet piti itse kirjata palveluun, ha ha! Kokeilin useaa suomalaisia tuotteita tuntevaa palvelua jokunen vuosi sitten, ja tämä oli kaikista mukavin ja sopivin minusta/minulle. Erityisesti juuri tämän visuaalisuus, sekä se että tämä tukee makrojen laskemista niin hyvin. Nyt nautin tästä kun melkein kaikki löytyy valmiiksi syötettynä!  

Harmi jos olet täällä (tai missään) kokenut sellaista. :( Monissa yhteisöissä voi olla ihan hyvä olla kuin vesilintu, ja antaa sellaisten asioiden vain vieriä pisaroiden lailla pois selästä, jotka eivät itseä koske tai kiinnosta, tai jotka ovat triggeröiviä. Hyvä kuitenkin että saat täältä apua! Minustakin tämä on kannustava paikka.:) 

Kyllä täällä pitäs olla ihan noteeraamatta mittään negaa, mutta kun on niin monesti kakkelia elämässään saanu niin teköö mieli puolustautua eikä joutua kynnysmatoks. Joo.. miusta täällä on kaiken kaikkiaan ihania ihmisiä. Ja se jos mikä auttaa jaksamaan tätä projektia vaikka välillä on usko koitellut.. :D Miekii oon jo 16kk tätä projektii tahkonnu ja saanut 19,2 kiloo pois. Tosin olis enempi tuo saldo jos en ois lihona kesällä, mutta se nyt on mennyttä.. tsemiä toisillekkii ! 

Mä oon lisännyt tänne monia ruokatuotteita, mitä ei ole aiemmin ollut, kuka vaan voi niitä lisätä, ostan usein erilaisia tuotteita esim. venäläisiä, virolaisia ja muista ulkomaalaiskaupoista erilaisia tuotteita, jos ostatte sellaisista kaupoista, niiten tuotetietoja ei yleensä löydy mistään, itse voi lisäillä,se kannattaa ja on kiva muillekin, mut oikeastaan itselleni niitä merkkailen, oon saanut jonkin verran kiitostakin joskus. 

Paino on laskenut jo aika paljon, olen harrastanut liikuntaa, lähinnä kävelyä ja saunomista, käyn kävelyn jälkeen taas uimahallissa tai höyrysaunassa Itäkeskuksessa, lisäksi aloitin nyt uudestaan myös höyrysaunassa käynnin, tosin vasta 2 kertaa nyt käynyt (muistaakseni nyt loppukesällä).