Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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939 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Conad Insalata Classica, Wasa Integrale, Granarolo Mozzarella Proteica. Snacks/Sonstiges: Prugne, Pesca Noce, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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