Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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69 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1481 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Груша. Abendessen: Flash Энергетический Напиток. Snacks/Sonstiges: Перекресток Самса с Говядиной , Байкал Энергетический Напиток. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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