Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3958 kcal
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Fett: 177,97g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 507,47g.
Frühstück: Raisins (Seeded), Sugar, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Asda Chosen By You Bakewell Tart, Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Cathedral City Selections, Tesco Value Salt and Vinegar Sticks, Tesco Reduced Fat Peanut Butter, Hovis Granary Roll, Oranges. Abendessen: Tesco Double Cream, Costa Coffee Layered Carrot Cake, Wetherspoon Chips, Charlie Bigham's Steak and Ale Pie. Snacks/Sonstiges: Kinder Mini Eggs. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Singingsnail's Gewichtsverlauf
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