Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Ovo, Melão, Maçã. Mittagessen: Tortinha salgada, Maçã, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Batata Inglesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Mortadela Defumada, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|