Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3930 kcal
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Fett: 116,43g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 568,21g.
Frühstück: Cukier, Cukier, Cukier, Goplana Grześki, Herbata bez Cukru, Pudliszki Ketchup Łagodny, Łazanki, Trec Magnum 8000, Pilos Mleko 3,2%. Mittagessen: Oshee Vitamin Shot Magnez, Mizeria, Pulpety, Brązowy Sos Pieczeniowy, Ziemniaki, Pilos Mleko 3,2%, Trec Magnum 8000. Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Jajko, Pudliszki Ketchup Łagodny, Lubella Świderki, Trec Magnum 8000, Pilos Mleko 3,2%, Milka Czekolada Mleczna. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Majkelo1996's Gewichtsverlauf
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