Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1113 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Dobra Kaloria Jaglanka z Miodem. Mittagessen: Nektarynki, Crownfield Owsianka Mleczna Truskawkowa. Abendessen: Lidl Zupa Grecka. Snacks/Sonstiges: Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Pilos Pudding. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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m.wojtowicz1988's Gewichtsverlauf
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