Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1074 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Помидоры, Roshen Шоколад Черный 56%, Сарделька, Жареное Яйцо. Mittagessen: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Сметана 15%, Борщ Украинский, БКК Сушки Малютка "Флора" . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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