Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1794 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Pepperidge Farm Soft Fye. Abendessen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Milk Chocolate Almonds, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, El Mexicano Animalitos Animal Cookies. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
First time weighing myself since June.
07 Sep 22 vom Mitglied: stepbench
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stepbench's Gewichtsverlauf
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