Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Franzbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Franzbrötchen, Monarc Marmorkuchen, Bäckerei Schlotfeger. Abendessen: Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Volvic Kirsche. mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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