Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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163,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1505 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 113,00g.
Mittagessen: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Green beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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4887 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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