Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
|
103,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут. Mittagessen: Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Грядка Удачи Фасоль с Овощами "Летняя", Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', 5 Морей Икра Трески, Ашан Хлеб Рижский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, Чизкейк. Abendessen: Сушки, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Зеленый Чай, Винегрет, Карп Жареный. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|