|
Ура
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
2253 kcal
|
Fett: 102,16g | Eiw: 213,36g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Artfruit Голубика, Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pro DOZA Протеин. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|