Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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142,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1453 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Mittagessen: Запеченный Картофель, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Abendessen: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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