Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1853 kcal
|
Fett: 89,63g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Bounty Шоколадный Батончик . Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макдоналдс Фреш Ролл, Азбука Вкуса Мини-Запеканка с Творожным Сыром, Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Отварной, Индейка Отварная, Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Сливы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Говядина Тушеная, Energy Diet Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|