Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1393 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Uncle Bens Ris, ICA Högrev. Abendessen: Sweet Potato , Kronfågel Kyckling. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Glasstrut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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