Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1725 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: ЭГО Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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